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Vous en rêvez : nous le ferons pour vous...
Grâce à son pannel de cours (90 par semaine), notre équipe de professeurs a su concocter un programme désireux de répondre à vos attentes.
Chaque cours a donc été élaboré dans un souci de progressivité et d'équilibre.
Chaque exercice a également été sélectionné de manière à révéler l'harmonie de votre corps
Et si votre rêve devenait réalité ?... |
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ABDOS-FESSIERS-CUISSES : Un grand classique du FITNESS. Ce cours a pour objectif de tonifier les membres inférieurs (cuisses et mollets), la sangle abdominale et les fessiers. |
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ABDOS-FESSIERS : Améliorez votre silhouette et votre look en renforçant vos abdos et vos fessiers. |
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ABDOS-FLASH : Pour un renforcement de la sangle abdominale en 15 minutes ! A essayer absolument ! |
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ABDOS-FESSIERS-STRETCH : Détente et relaxation sont ici associés à vos muscles fétiches pour un bien-être maximal. |
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BODY-SCULPT : Ce cours sollicite l'ensemble des muscles du corps grâce à des mouvements avec charges additionnelles. Ceci dans le but de développer, améliorer ou entretenir sa forme physique. |
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BODY-GYM : Tonification et amélioration de l'endurance musculaire du haut du corps visant à améliorer son shéma corporel et sa coordination. |
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BODY-IMPACT : Entraînement où les enchaînements sont orientés vers le développement et l'endurance cardio-vasculaire. |
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BODY-BOX : Entraînement musculaire et cardio-vasculaire associant des mouvements de gymnastique et des mouvements de boxe. |
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BODY-DANCE : Danse et chorégraphie se mêlent à de la gymnastique afin de s'entretenir en s'amusant ! |
